چگونه برنامه ریزی کنم؟!
حتما برای شما هم پیش آمده است که آزمون یا امتحان خاصی داشته باشید و دوست دارید بهترین نتیجه و تراز و رتبه را کسب کنید.
در این مواقع شما در ذهنتان در صدد برنامه ریزی هستید که بتوانید در روز امتحان موفق شوید.
اغلب اوقات برنامه ای که توسط ما چیده می شود بسیار فشرده و سنگین است و همچنین غیر قابل انجام دادن. مثلا چهار روز به
آزمون تستی باقی مانده و شما باید دروس بسیار انباشته شده را بخوانید. شما به فکر چیدن برنامه ای می افتید که به شرح زیر است:
روز اول = خواندن درس های ریاضی ، فیزیک ، زبان
روز دوم= خواندن دروس مطالعات ، دینی ، شیمی ، عربی
روز سوم=خواندن دروس باقی مانده
شما با خرسندی برنامه را چیده و در گوشه اتاق نصب می کنید و سپس شروع به مطالعه می کنید.
از ریاضی آغاز می کنید و حالا دنبال کتب کمک آموزشی هستید که تمرین حل کنید. ممکن است در این وضعیت به کتاب فروشی
رفته و کتابی را بدون مشورت و از روی میل خودتان تهیه کنید. سپس به حل تمرین می پردازید در حالی که سر شب است و سریال
مورد علاقه در حال پخش است. شما به دیدن سریال می پردازید و در حال مشاهده سریال چرت می زنید و به خواب می روید!
این از روز اول
شما بدون حل کردن حتی چند تمرین ریاضی خوابیدید و به مطالعه دروس دیگر نرسیدید. در روز دوم شما می خواهید ابتدا دروس دیروز
و سپس به همه دروس امروز بپردازید! به نظر من سه حالت در این مورد امکان دارد روی دهد:
در حالت اول شما از درس ریاضی شروع می کنید و تمرین حل می کنید تا شب . سپس به سراغ درس فیزیک می روید. در این وضعیت در
ذهن خود می گوییدکه من وقت کافی برای اتمام تمام دروسم را ندارم. پس مختصر نگاهی روی کتاب ها می اندازید و می خوابید.
این از روز دوم
در روز سوم شما به این نتیجه می رسید که : من تمام دروس را در سر کلاس توسط دبیر فهمیده ام پس من همه دروس را بلدم و نیازی به
مطالعه بیشتر ندارم و سپس با شادمانی از اتاق خود خارج می شوید و سرگرم می شوید. در این حالت اگر کسی از شما بپرسد که مگر شما
فردا آزمون ندارید؟ شما پاسخ می دهید که من تمام دروس را خوانده ام و آماده آزمونم!
و سپس در روز آزمون با سرافکندگی و بی چارگی و همچنین عصبانیت از سر جلسه بلند می شوید و به خانه بر می گردید.
اما در حالت دوم شما در هنگام مطالعه درس ریاضی به توانایی های خود پی می برید!! یعنی می فهمید که تمام دروس را بلدید پس برای چه
مطالعه کنم؟! سپس روز دوم و سوم را به سرگرمی می پردازید.
اما در حالت سوم دانش آموز روز اول و دوم را مانند حالت اول می پیماید ولی در روز سوم به این نتیجه می رسد که در این مدت هیچ کاری
انجام نداده است. پس از آن وقت شروع به خواندن دروس می کند و حتی ممکن است شب را هم بیدار بماند و دروس را مطالعه کند. در این
حالت به نظر من نتیجه بهتری نسبت به دو حالت پیش به دست می آید ولی به دلیل اینکه شب را نخوابیده است در سر جلسه نمی تواند درست
به سوالات پاسخ دهد و دچار نگرانی و استرس و بعد هم دچار سر درد می شود.
همانطور که در این مثال دیدید دانش آموز برنامه ریزی کرد اما ...
برنامه ریزی باید ...
1. همیشگی باشد. یعنی شما تا آخر سال یک برنامه بچینید و به آن عمل کنید.
2. قابل انجام باشد ولی به طوری که فشار درس از روی دانش آموز برداشته نشود
حالا فرض کنید که شما آزمونی دارید و می خواهید طبق برنامه ای درست به آن عمل کنید.
برنامه به شرح زیر است.
الف) شب قبل از رفتن به مدرسه به صورت جزئی و مروری دروس فردا را بخوانم.
ب) پس از بازگشت از مدرسه اگر معلم نکته ای گفته آنها را بعد از ظهر مرور کنم و یاد بگیرم و سعی کنم در ذهن بسپارم
ویا در صورت اینکه فردا برنامه سنگینی ندارم تکالیف همان روز را هم انجام دهم.
ج) تکالیف ، دروس امتحانی و هر گونه فعالیتی را که مربوط به فردا است را انجام دهم.
اما یک هفته قبل از شروع آزمونها:
هر شب سعی کنم دروس فردا را به طور کامل مطالعه کنم.
سی دی های آموزشی را مشاهده کنم.
سوالات تستی موجود در کتاب ها را حل کنم و زمان بگذارم تا ببینم هر درس را در چه مدت زمانی پاسخ می دهم.
اشکالات درسی خود را از دبیر مربوطه بپرسیم.
اگر شما این کار را انجام دهید مطمئن باشید که موفق می شوید.